بوگری ا, کیانی ف, شریفی ط. مقایسه اثر بخشی آموزش مدیریت کاهش استرس مبتنی بر ذهن‌آگاهی و آرام‌سازی پیشرونده عضلانی بر تنظیم هیجان و استرس تحصیلی دانش‌آموزان پسر دوره اول متوسطه شهر لردگان. HPBD. 1404;3(1):1-14. Accessed May 27, 2026. https://jhpbd.com/index.php/hpbd/article/view/262