نشریه علمی روانشناسی سلامت و اختلالات رفتاری 2 پیاپی ۵ 1403 06 10 The effectiveness of mindfulness-based stress intervention on cognitive-emotional regulation in martyrs' wives اثر بخشی مداخله استرس مبتنی بر ذهن آگاهی بر نظم جویی شناختی- هیجانی همسران شهداء 1 12 FA زینب کیخا دانشجوی دکتری، گروه روانشناسی، واحد زاهدان، دانشگاه آزاد اسلامی، زاهدان، ایران علی عرب دانشیار، گروه روانشناسی، واحد زاهدان، دانشگاه آزاد اسلامی، زاهدان، ایران فاطمه صغری کربلائی هرفته استادیار، گروه روانشناسی، واحد زاهدان، دانشگاه آزاد اسلامی، زاهدان، ایران Journal Article 1403/03/19 <p>The present study aimed to investigate the effectiveness of mindfulness-based stress intervention on cognitive-emotional regulation of martyrs' wives. The methodological approach of this study was a semi-experimental pre-test-post-test with a non-matched control group. The statistical population of the study included all wives (wives) of martyrs in Zahedan whose names were registered in the list of martyrs of the Martyrs' Foundation and Veterans' Affairs of Zahedan. According to Cohen's table, with a medium effect size of 0.5, a test power of 70%, and a type I error of 0.05, 40 people were selected by purposive sampling and randomly assigned to two intervention groups and a control group (20 people in each group). The standard cognitive emotion regulation questionnaire of Granievski and Kraij (2006) was the research instrument. For the experimental group, an 8-session course of mindfulness training content based on the Kabat-Zinn et al. approach was provided. This is while the control group did not receive any treatment. The results of the completed and validated questionnaires were analyzed using SPSS software and the analysis of covariance statistical method to test the research hypotheses. Finally, it was concluded that; Mindfulness-based stress intervention is effective in increasing the cognitive-emotional regulation of the spouses of martyrs. These findings emphasize that mindfulness can help individuals cope with the challenges of grief by providing tools for better management of thoughts and emotions, accepting the reality of loss, and increasing self-awareness. Also, strengthening the ability to communicate and understand each other can help reduce feelings of loneliness and social isolation.</p> <p>پژوهش حاضر با هدف اثر بخشی مداخله استرس مبتنی بر ذهن آگاهی بر نظم جویی شناختی  - هیجانی همسران شهداء صورت گرفته است. روش این پژوهش به لحاظ روش شناسی، نیمه آزمایشی پیش آزمون – پس آزمون با گروه کنترل ناهمسان بود. جامعه آماری پژوهش شامل کلیه همسران (زنان) شهدای شهر زاهدان که اسامی این شهدا در لیست شهدای بنیاد شهید و امور ایثارگران شهر زاهدان ثبت شده است بود. طبق جدول کوهن با اندازه اثر متوسط 5/0 و توان آزمون 70 درصد و خطای نوع اول 05/0، 40 نفر به روش نمونه گیری هدفمند انتخاب و به صورت تصادفی ساده (قرعه کشی) در دو گروه مداخله و یک گواه (هر گروه 20 نفر) جایگزین شدند. پرسشنامه استاندارد نظم‌جویی شناختی هیجان گرانیفسکی و کرایج  (2006) ابزار پژوهش بودند. برای گروه آزمایش دوره 8 جلسه­ای محتوای آموزش ذهن‌آگاهی بر اساس رویکرد کابات زین و همکاران ارائه شد. این در حالی است که گروه گواه هیچ­گونه درمانی را دریافت نکرد. نتایج حاصل از پرسشنامه­های تکمیل شده و صحت­سنجی شده از طریق نرم افزار SPSS و روش آماری تحلیل کواریانس به منظور آزمون فرضیه­های پژوهش مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت. در نهایت چنین نتیجه­گیری شد که؛ مداخله استرس مبتنی بر ذهن آگاهی بر افزایش نظم جویی شناختی  - هیجانی همسران شهداء موثر است. این یافته‌ها تأکید می‌کند که ذهن‌آگاهی می‌تواند با فراهم کردن ابزارهایی برای مدیریت بهتر افکار و احساسات، پذیرش واقعیت فقدان و افزایش خودآگاهی، به افراد کمک کند تا با چالش‌های ناشی از سوگ کنار بیایند. همچنین، تقویت توانایی برقراری ارتباط و درک متقابل می‌تواند به کاهش احساس تنهایی و انزوای اجتماعی کمک کند.</p> https://jhpbd.com/index.php/hpbd/article/download/310/226